Aktivitasekstensi punggung dari sikap terlungkup dengan kedua lengan menarik meraih bola di depannya, hingga dada terangkat dari lantai: pada 1908. Gaya pada olahraga renang ada berbagai macam seperti : Renang gaya Dada, Renang gaya bebas, Renang gaya punggung, Renang gaya Kupu-kupu, dan lain-lain. C. PRINSIP DASAR GERAKAN PERNAFASAN Web server is down Error code 521 2023-06-16 095858 UTC What happened? The web server is not returning a connection. As a result, the web page is not displaying. What can I do? If you are a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you are the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not responding. Additional troubleshooting information. Cloudflare Ray ID 7d823283ebdc0a57 • Your IP • Performance & security by Cloudflare Mengutipbuku Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX Modul Tema Melesat di Air 13, berikut empat teknik dasar gaya punggung renang: Baca juga: Fungsi Otot Tungkai dalam Renang. 1. Posisi Badan. Teknik meluncur; Mengambang dalam posisi tubuh terlentang merupakan salah satu keunggulan yang tampak dalam renang gaya punggung.
Jawaban Karena pada renang gaya punggung posisi badan telentang sehingga pernapasan tidak dilakukan di dalam air. 5. Jelaskan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung! Jawaban: Dalam renang gaya punggung koordinasi yang penting adalah koordinasi gerakan kaki dan tangan, soal pernapasan sebenarnya tidak perlu memengaruhi koordinasi gerakan
PengertianRenang Gaya Punggung Renang Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa degnan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggir seperti gerakkan mengayuh. Teknik Dasar Renang Gaya

1 Mengurangi hambatan. 2. Menambah dorongan. 3. Menggunakan suatu kombinasidari keduanya. Dengan mempelajari mekanika untuk setiap gaya dalam olahraga renang, Anda dapat merencanakan teknik-teknik yang baik untuk gaya renang tertentu. Permaslah yang banyak dihadapi oleh perenang adalah sulitnya mengurangi hambatan. 2.

Padawaktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. E. Prinsip Dasar Gerakan Koordinasi Renang Gaya Dada Gerakan koordinasi renang gaya dada adalah tahapan di mana seluruh teknik dasar yang telah dipelajari mulai digabungkan. Pada mulanya akan terasa bahwa seluruh gerakan seolah bertentangan, sehingga timbul ke ZG85YV. 89 212 407 40 409 393 237 404 287

prinsip dasar dari renang gaya punggung adalah